biiaschroeder- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя biiaschroeder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1906 ккал

Жир: 119,95г | Белк: 108,01г | Углев: 103,52г. Обед: Torresmo, Quatá Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Ужин: Merluza, Ovo, Berinjela Cozida, Geração Saúde Farinha de Amêndoa. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Kefir de Leite, Da Colônia Pé de Moleque, Crepe Simples, Crepe de Chocolate, Da Colônia Mandolate, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5). подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biiaschroeder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biiaschroeder- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

biiaschroeder-Изменение Веса