suriancampos- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

E lá vamos nós 💪👍

71,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1157 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 81,56г | Углев: 21,58г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Duro), Cenouras, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Ovo, Requeijão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espinafre. Ужин: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface de Folha Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Subway Tomate, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Scala Queijo Prato. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю