Nilz76- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: NO gym at all (hence the weight loss)

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1959 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 123,73г | Углев: 249,47г. Завтрак: Premium Wholegrain Organic Oats, Impact Whey Protein - Natural Vanilla - 1kg, New World Farms Mango, 0% Authentic Greek Yogurt, Milk (Whole Milk), Reflex Beta Alanine, MaltoDextrin, Mocha, Inulin. Обед: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Seeded Batch (Large), Morrisons Carvery Honey Roast Ham. Перекус/Другое: Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, optimum nutrition, Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar, McVitie's Rich Tea Biscuits. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

oops your 73 kg. thats my target. i did look great at 77 kg once.

26 янв 18 написано членом: learnfromgirls


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса