Samuel73- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

3278 ккал

Жир: 108,11г | Белк: 153,12г | Углев: 417,98г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Plátano, Huevo Cocido, Berza, Patatas Cocidas. Ужин: Fanta Naranja Zero, Buitoni 4 Formaggi, Gullón Galletas María sin Azúcares, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Перекус/Другое: Matutano Bugles 3D, Vitalinea Yogur, Chorizo de Cerdo. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса