ersvet- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

771 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 54,85г | Углев: 64,65г. Завтрак: Звенигора Сыр Фигура 27%, Инжир, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Обед: Победа Шоколад Горький 72% Какао, Комо Сыр Российский, Ветчина, Суп Овощной. Ужин: Novus Капуста Морская с Морковью и Сельдереем, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Сушеные Кедровые Орехи, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса