Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
26 янв 18
a.asbach- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
1933 ккал
Жир: 68,73г | Белк: 89,61г | Углев: 225,75г.
Завтрак:
Edeka Salzbrezeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Kaffee.
Обед:
Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Putenfleisch, Schwarzbrot, Möhren, Lünebest Joghurt Haselnuss, Trader Joe's Blattsalat Mix.
Ужин:
Brokkolisuppe, Metzger Kassler.
Перекус/Другое:
Lünebest Mocca, Lakritz, Mon Chéri Mon Chéri, Haribo Gummibärchen.
подробнее ...
2735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю