Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
|
109,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 32,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 46,01г | Белк: 118,90г | Углев: 174,92г.
Завтрак: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Blaubeeren, Crownfield Kernige Haferflocken, Knusperone Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Erdbeere. Обед: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Karotten, Dulano Schwarzwälder Schinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. Ужин: Netto Joghurtdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Goldessa Camembert Light, Schwarzwälder Schinken, Schalotten, Heimatsmühle Dinkel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz). Перекус/Другое: Haribo Monster, Mars Mars Minis. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chaos-blubb-Изменение Веса
|
