Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Элль
Журнал
26 янв 18
Элль- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя Элль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
1159 ккал
Жир: 47,11г | Белк: 88,56г | Углев: 94,99г.
Завтрак:
Овсяные Отруби, Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком.
Обед:
Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Капуста Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша, Кофе с Молоком.
Ужин:
Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Кефир 1%, Творог 5%, Цикорий с Молоком.
Перекус/Другое:
Бахетле Треугольник, Сыр Адыгейский, Капуста Белокочанная.
подробнее ...
106 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Элль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю