NataBedr- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя NataBedr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1261 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 74,29г | Углев: 111,92г. Завтрак: Кофе, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Lorado Початки Кукурузы Маринованные, Брокколи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Ашан Сыр Звенигородский, Мёд, Смешанные Орехи. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: велотренажер - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataBedr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataBedr- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

NataBedr-Изменение Веса