|
А по виду худее, чем вчера 💪🏼👆🏻👻
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1390 ккал
|
Жир: 65,93г | Белк: 129,84г | Углев: 66,77г.
Завтрак: Помидоры, Filippo Berio Classic Pesto, Брынза, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Обед: Брынза, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка фаршировнная сулугуни. Ужин: Syntrax Nectar. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Filippo Berio Classic Pesto, Брынза, Помидоры Черри, Говядина Постная, Перекресток Грейпфрут Красный, VitaLat Сыр Камамбер, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
