The_Z_Man- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

118,8 кг Потеряно до сих пор: 90,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

894 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 77,20г | Углев: 78,81г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. Ужин: Mangos, Pasta with Cheese and Meat Sauce, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Brown Rice Marshmallow Treats, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Private Selection Wheat Entertainment Crackers. подробнее ...

4268 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса