dimik535- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1883 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 78,16г | Углев: 244,75г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Гренки с Приправами, Апельсин, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Ужин: Мандарины, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Перекус/Другое: Яблоко, Вареное Яйцо. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Гребля - 6 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса