d79pl_gym- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

2056 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 165,17г | Углев: 260,75г. Завтрак: Sainsbury's Taste The Difference Maple Syrup Pancakes, Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon. Обед: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve). Ужин: Sainsbury's Taste The Difference Maple Syrup Pancakes, Sainsbury's Banana Half, Oomf! Golden Syrup Protein Oats, Sweet Freedom Choc Shot. Перекус/Другое: Sainsbury's Crab Sticks, Sainsbury's Taste The Difference Maple Syrup Pancakes, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса