triflyadi- Журнал, 25 янв 18

Fifth day no workout before
Work has been crazy haven’t worked this mi h in awhile haven’t eaten out but eating slightly higher calorie items wife has prepared (bean or lentil) today is my Friday looking forward to getting back to it
Bf: 20% mm 91lbs met age 13 pr 8

54,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 54,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.