nicoleborgeauddiaz- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя nicoleborgeauddiaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1262 ккал

Жир: 39,35г | Белк: 52,23г | Углев: 190,11г. Завтрак: Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Mediano, Sandía. Обед: Tomates, Miel Mostaza, Champiñones Cocidos, Maggi Sopa de Pollo con Verduras, Porotos Granados. Ужин: Sandía, Marraqueta sin Miga, Maggi Sopa para uno Pollo. Перекус/Другое: Ideal Pan Integral Mediano, Quillayes Queso Chanco, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Soprole Mantequilla con Sal, Sandía. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Мойка Автомобилей - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicoleborgeauddiaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicoleborgeauddiaz- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

nicoleborgeauddiaz-Изменение Веса