anika.volk- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя anika.volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

391 ккал

Жир: 18,51г | Белк: 24,29г | Углев: 30,70г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Omega-3, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anika.volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anika.volk- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

anika.volk-Изменение Веса