Sashuliavam- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1005 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 66,02г | Углев: 50,58г. Завтрак: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Ужин: Греческий Салат. Перекус/Другое: Коптильный Двор Карбонат , Ремит Балык Дарницкий, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Грецкие Орехи, Фундук. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса