sheveva- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя sheveva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1419 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 71,85г | Углев: 200,22г. Завтрак: Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья (5 Видов Зерновых), Окей Клюква Сушеная, Кофе с Молоком, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом, Комо Сыр Тенеро. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Пирожные "Черри", Комо Сыр Тенеро, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Ужин: Свеклы, Морковь, Запеченный Картофель, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Окей Яблоки Фуджи, Клементины. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

С 25 декабря никаких ограничений - сладкое, соленое, полезное и не очень, в любое время суток, о БЖУ не почти не вспоминала - результат + 1,5кг вполне прогнозируемый.

25 янв 18 написано членом: sheveva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheveva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheveva- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

sheveva-Изменение Веса