Rehlein80- Журнал, 25 янв 18

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Was Süssigkeitenreduktion und eine Trinkmenge von 3 Litern täglich alles ausmacht 😃 krass!! schönen Tag euch 💖

58,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1533 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 61,06г | Углев: 181,50г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Brüggen Sunny Erdbeer Joghurt. Обед: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Leberkäse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kürbiskernbrötchen. Ужин: Kim Salsa Sauce, REWE Zaziki, Cevapcici, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Na das is doch mal was 👍 Wünsche dir auch einen schönen Tag

25 янв 18 написано членом: Ranger 1966

Ja trinken ist schon die halbe Miete

25 янв 18 написано членом: Gemella2005

Ja denke das viele "Lebensmittel" nicht ganz so doll sind. :-)

25 янв 18 написано членом: marcothebrain

Ich hab auch gar nimmer so viel Hunger auf Süßigkeiten durchs trinken - denke ich! Und ich fühle mich gut und nimmer so müde

25 янв 18 написано членом: Rehlein80

Merkst auch schon was an der Geschmackswahrnehmung?

25 янв 18 написано членом: marcothebrain

was trinkst du so? tee, wasser?

25 янв 18 написано членом: mbkrebs

Marco... Ich genieße jetzt mehr mein Essen und nehme mir Zeit dafür. Geschmackswahrnehmung... Bisher nix bemerkt. Ich trinke hauptsächlich Tee und stilles Wasser und zum Abendessen meist ein kleines Glas Cola Light oder ähnliches.. Das brauch ich 😉

25 янв 18 написано членом: Rehlein80

Das ist schon sehr gut mit der Zeit, ich nenne das ja fast zelebrieren und halte es für sehr wichtig.

25 янв 18 написано членом: marcothebrain

jaaa, die cola kann ich irwie auch nicht lassen.

25 янв 18 написано членом: mbkrebs

Geil! Du hast Dein Zielgewicht fast erreicht! Klasse!👍 Welche Süßigkeiten müsste ich den Weg lasssen um ans ersehnte Ziel zu kommen?🤔

25 янв 18 написано членом: Bunti I.


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