Анютка Мищенко- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя Анютка Мищенко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1791 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 129,14г | Углев: 156,87г. Завтрак: Руна Горчица Французская , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Куриное Филе Вареное, Витаминный салат. Ужин: Карп Запеченный, Морковь, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Семена Льна, Herbalife Коктейль Ф1, Грейпфрут (Розовый и Красный), Славия Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные , Росток Хлебцы, Фасоль (без Соли, Отварная). подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Бег -8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка Мищенко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка Мищенко- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

Анютка Мищенко-Изменение Веса