fgegb- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1339 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 87,48г | Углев: 154,66г. Завтрак: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Belbake Ciabatta Bread Mix, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Обед: Focaccia Barese, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Ужин: Freshona Verdure per Minestrone, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Перекус/Другое: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mandarino. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса