vicky_fit- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя vicky_fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1101 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 48,84г | Углев: 127,88г. Завтрак: Café Descafeinado, Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Fresa o Freson, Quaker Avena en Ojuelas, Plátano, Vive Soy Leche de Almendras. Обед: Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Alcampo Arroz Integral Microondas, Huevo Cocido, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Cebollas, Hacendado Hamburguesa de Seitán, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates. Перекус/Другое: Steinburg Cerveza Clásica, Borges Natura Frutos Secos Crudos, Mahou Cerveza sin Alcohol. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicky_fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicky_fit- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

vicky_fit-Изменение Веса