mexidelaiglesia- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Todo sigue su curso.

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1164 ккал

Жир: 78,06г | Белк: 70,24г | Углев: 51,08г. Завтрак: Tarta de Manzana, Café, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Eroski Queso Rallado Emmental, Panceta, Grelos. Ужин: Aneto Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Ajo, La Gula La Gula del Norte, Champiñones. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Стоять - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса