IrishkaSh- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя IrishkaSh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

363 ккал

Жир: 12,34г | Белк: 18,65г | Углев: 43,43г. Завтрак: Перекресток Варенье Вишневое, Сваля Творог 0.5%, Кофе. Обед: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Ужин: Винегрет, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrishkaSh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrishkaSh- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

IrishkaSh-Изменение Веса