DanielCardenasM- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

2715 ккал

Жир: 81,20г | Белк: 148,31г | Углев: 346,07г. Завтрак: Zarte Haferflocken , Combino Gnocchi, German Potatoes, gurke, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Penne Rigate. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса