idzumi11- Журнал, 25 янв 18

Иногда бывают дни... когда он меня подпугивает))) Наверное для того, чтобы не забывала о своей цели и не расслаблялась) И тогда по утрам на весах я непременно буду видеть приятные сюрпризы! Как сегодня, например))

85,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг.    Еще предстоит сделать: 21,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1306 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 122,80г | Углев: 55,25г.   Завтрак: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Борщ с Говядиной, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: M&M's Драже с Арахисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Проволоне. Перекус/Другое: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. подробнее ...