Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 56,83г | Белк: 86,43г | Углев: 197,78г.
Завтрак: Клеверный Мед, Киви, Окей Груша Конференс, Варенье из Смородины, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Rosso Фундук, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока, Ашатли Йогурт, Окей Орех Пекан, Di&Di Отруби Амарантовые. Ужин: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Морковный Кекс. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Healthy Ball Полезная Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Мёд, Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
