Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
24 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 24 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
HELL YES! I'm preparing to leave the 260's behind... I haven't weighed under 260 since I was 26 years old... and I'm nearly 51 now. Feels good to erase 25 years of weight gain...
118,5 кг
Потеряно до сих пор:
91,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2018:
893 ккал
Жир: 32,54г | Белк: 78,76г | Углев: 75,84г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Cheddar Cheese, Trader Joe's Beef Chili with Beans.
Ужин:
Pasta with Cheese and Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Private Selection Wheat Entertainment Crackers, Mangos, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream.
подробнее ...
4752 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю