Lizzie983- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1304 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 44,88г | Углев: 118,46г. Завтрак: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Salmone Affumicato, Hummus. Обед: Patatine Tortilla di Mais, Insalata Mista, Bofrost Grigliata Mista Di Verdure. Ужин: Bresso Balance, Peperoni Rossi Dolci, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Orto Mio Hummus Natur, Carotine. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oh my wow. Great job!!!

25 янв 18 написано членом: Diea

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю