JeffinAurora- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

814 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 22,87г | Углев: 98,46г. Завтрак: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Обед: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Ужин: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Panera Bread Candy Cookie, Coca-Cola Diet Coke, White Bread. Перекус/Другое: Great Value Frozen Broccoli Cuts. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Lecturing/Standing - 5 часа и 15 минуты, Учеба - 1 час, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса