Stichse- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Stichse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

2248 ккал

Жир: 110,85г | Белк: 214,15г | Углев: 97,38г. Завтрак: Apple, ECO Buckwheat, Egg, Egg Yolk. Обед: Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Ужин: Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Turkey Thigh. Перекус/Другое: Red Tomatoes, Olive Oil, Egg, Egg Yolk, Cucumber, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tuna in Water (Canned), Grapefruit. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stichse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stichse- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

Stichse-Изменение Веса