Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmacle
Журнал
24 янв 18
rmacle- Журнал, 24 янв 18
Параметры Пользователя rmacle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I thought about not logging this 2 pound weight fluctuation. It is a bit depressing when you are following your plan and hungry off and on etc. I only weigh in once a week. I read on here some people don't put the weight gain on only losses of weight. It is what it is and I can't change it. I always think wow what if I did just eat and drink whatever I want and didn't exercise how much more would I weight? Well look around everywhere you go there people who are overweight and unhealthy. No way am I going to let this gain stop me from not only eating to try to get that belly weight off, but it's to make sure I stay healthy. I could probably minimize the wine drinking at night....busted.
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2018:
1467 ккал
Жир: 73,71г | Белк: 55,39г | Углев: 112,42г.
Завтрак:
Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Sabra Classic Hummus.
Обед:
Brownie, Cafe Escapes Chai Latte, Devanco Foods Gyro Slices.
Ужин:
Tequila, Jameson Irish Whiskey, Cheese Pizza with Vegetables, Samuel Adams Brown Ale Beer, Buffalo Wild Wings Traditional Wings.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmacle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю