Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1087 ккал
|
Жир: 83,13г | Белк: 54,11г | Углев: 32,27г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Kibon Sorvete Milho Verde, Triunfo Linguiça Blumenau, Tomates, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Schin Itubaina, Ovo, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
