Tefa05- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1283 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 55,87г | Углев: 134,38г. Завтрак: Huevos Rancheros, Café con Leche, Pan Blanco. Обед: Carne Asada, Verduras Salteadas, Yuca Frita, Tomates, Limonada. Ужин: Capuchino, Mantecado. Перекус/Другое: Tosh Galleta con Salvado y Ajonjolí. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса