dluisy- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

114 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1365 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 69,08г | Углев: 237,55г. Завтрак: Espaguete de Pupunha In Natura, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Limão, Melão Amarelo, Dr. Oetker Gelatina de Cereja, Mamão Formosa. Обед: Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kenko Molho Inglês, Jussara Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Espaguete de Pupunha In Natura, Peras. Перекус/Другое: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса