flabtofab2018- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя flabtofab2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

128,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

893 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 79,30г | Углев: 93,91г. Обед: McDonald's Vanilla Iced Coffee (Large), Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Ужин: Ziti, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Birds Eye Steamfresh Baby Brussels Sprouts Singles, Great Value Italian Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

3750 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flabtofab2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flabtofab2018- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

flabtofab2018-Изменение Веса