aghatadosanjos- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

97,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1416 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 54,15г | Углев: 139,04г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Lipton Ice Tea, Vigor Iogurte Grego Light, Ovo de Codorna. Обед: Pão de Alho, Batatas Fritas (com Sal), Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Jasmine Maçã Desidratada. подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 18 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса