gabriellaweiss- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя gabriellaweiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1757 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 123,55г | Углев: 196,49г. Завтрак: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Power Vida Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido. Обед: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Ужин: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Power Vida Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabriellaweiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabriellaweiss- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

gabriellaweiss-Изменение Веса