Alan grisolia- Журнал, 29 май 12

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2012

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2012:

375 ккал

Жир: 15,44г | Белк: 18,08г | Углев: 40,62г. Завтрак: Sanduíche de Queijo, Café com Leite de Gordura Reduzida. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alan grisolia-Изменение Веса