alcapaz- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя alcapaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

87,4 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1316 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 69,60г | Углев: 132,82г. Завтрак: Café Expresso, Continente Queijo Fresco Light. Обед: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes, Continente Fiambre Peito de Peru. Ужин: Banana-da-Terra Frita, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Перекус/Другое: Café Espresso com Leite, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Montiqueijo Queijo Fresco Magro, Fiambre de Peru. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcapaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcapaz- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

alcapaz-Изменение Веса