ireneykovenko- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

997 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 88,91г | Углев: 118,27г. Завтрак: Клуб Сыра Сыр Голландский 45%, Селянське Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная, Яблоко, Варенье. Обед: Мёд, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%. Ужин: President Творог 0,2%, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый. Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Яблоко, Апельсин. подробнее ...

1293 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю