thiagosantosts7- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

88,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

2582 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 199,52г | Углев: 300,97г. Обед: Now Foods Omega 3, Ovo, Clara de Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса