Cocktailnase- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1886 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 107,24г | Углев: 200,99г. Завтрак: Hofburger Alter Gouda, Buko Balance 17%, BioBio Roggenvollkornbrot. Обед: Aldi Blattsalat Mix, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Olivenöl, Gartenkrone Oliven, Essig. Ужин: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln, Spitzkohl. Перекус/Другое: Mandeln, Grafschafter Rübenkraut, Buko Balance 17%, PowerBar Ride Energy Peanut-Caramel, Marabou Mjölk Choklad, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Hofburger Alter Gouda, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Orangen. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Mischmasch - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

So könnte es weitergehen

24 янв 18 написано членом: schnorra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса