denisns- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

109,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

2393 ккал

Жир: 95,23г | Белк: 154,03г | Углев: 256,92г. Завтрак: Бекон, Яичница, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Обед: Жареный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ Украинский, Салат из Морской Капусты, Хлеб. Ужин: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Конфета, Milky Way Minis, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варенье, Творог 5%, Конфета, Мёд. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Велотренажер - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса