Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 38,83г | Белк: 54,06г | Углев: 238,98г.
Завтрак: Mandariini, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Apetit Kvinoa-Kasvispihvi, Rainbow Salaattisekoitus, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Ужин: Porkkanat, NOH Paahdetut Härkäpavut, Banaanit, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). Перекус/Другое: Kaslink Kaurajuoma Mustikka, Cocovi Chia-Siemenet. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
