Sashuliavam- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1288 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 96,46г | Углев: 123,23г. Завтрак: Epica Йогурт Красный Апельсин , Грабли Селедка Малосольная, Янтарь Сыр Плавленый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Роллы Лава, Роллы Лава, Горячие Роллы. Ужин: Ремит Балык Дарницкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Творожная Запеканка. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса