Swillary- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

128,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

853 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 58,31г | Углев: 40,38г. Завтрак: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Buca di Beppo Chopped Antipasto Salad. Ужин: Tangelo, Hard-Boiled Egg, Galbani Reduced Fat String Cheese. Перекус/Другое: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. подробнее ...

3724 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса