ifit_nata- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минимум за период 😌

57,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1310 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 110,46г | Углев: 77,61г. Завтрак: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, VitaLat Сыр Камамбер. Обед: Помидоры Черри, Lactica Йогурт Греческий 4%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Вареное Яйцо. Ужин: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Белое Столовое Вино, Устрицы. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Голден. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса