triehard- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

2078 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 92,93г | Углев: 128,25г. Завтрак: Carrots , Honey , Cooked Peas and Corn, Mashed Potato, Coles Thin BBQ Beef Sausages, Moccona Mochaccino. Ужин: Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Coleslaw , Chicken Skewers, Lamb Chop. Перекус/Другое: Coles Ice Cream Sandwich Vanilla, Sauvignon Blanc Wine . подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса