dimik535- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

87,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

2022 ккал

Жир: 104,12г | Белк: 126,03г | Углев: 193,50г. Завтрак: Кофе, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Обед: Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Перекус/Другое: Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса